Trennen Sie 5-10 Minuten, um sich auf einem Teppich oder Stühlen zu sitzen. Übungen werden aus den Grundlagen von Taoismus und Tantra entnommen. Sie können sich mit offenen und geschlossenen Augen umgehen.
eins. Fokus auf Ihr inneres „I“ und in Empfindungen im Körper. Helfen Sie der Energie, mit dem Atmen zu fließen.
2. Senden Sie ab dem Sexcenter den Energiestrom in das Gehirn, um die Organe zu fühlen, in der sie sich bewegt. Stoppen Sie für einen Moment im Bauch.
3. Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem.
4. Drücken Sie nun die inneren Muskeln . Stark . Stark . Stark.
5. Atmen Sie aus und entspannen Sie sie vollständig . bis Sie den Meer der Energie unter Ihnen fühlen. Drücken Sie zum Zeitpunkt des Atems die Vagina, während Sie herausatmen.
6.Nun atmen Sie tief ein, halten Sie den Atem, pulsierend Muskeln (komprimieren Sie Relaxation-Kompression-Relaxation-Kompression-Entspannung).
7. Langsam ausatmen und voller Muskelentspannung.
acht. In Abwesenheit des Atmens, um den Puls der Vagina (Kompressions-Relax, Spannung entspannen).
9. Tiefe Ausatmung. Alle Spannungen und Aufmerksamkeit in den Muskeln.
Wiederholen Sie 2 weitere Male und Release-Ausrüstung.
10.Meditiere bei erhöhter Energie.
Während der Meditation können Sie Folgendes wiederholen:
• „Ich bin eine Göttin des Vergnügens“.
• „Tat der Liebe zu mir ist ein Ritual“.
• „Ich lebe ständig in einem Zustand der Orgasmus-Glückseligkeit“.
• „Sexualität ist meine primitive Natur“.
Wie erhöht man den klitorischen Orgasmus?
Meditieren Sie beim Atmen, was aus der Klitoris generiert wird. Stellen Sie sich vor, stellen Sie sich vor, dass es oben aufsteigt. Wenn Sie sich in der Nähe des Geliebten befinden, stellen Sie sich vor, wie die Energie des Atems durch das Paar Ihres Partners auf das Gehirn steigt (jetzt dringen Sie mit dem Zustand des erhöhten Bewusstseins an).
Entspannen Sie das Becken, vertiefen Sie Ihren Atem und atmen Sie aus, sagen Sie den Klang von Ahhhhh. Lauter. Lauter. (Wenn Sie ein Kissen verwenden müssen, aber steigern Sie Ihre Stimme). Nehmen Sie nach voller Ausatmung einen tiefen Atemzug, als ob durch den Strohhalm Energie in das Gehirn einfahren. Bewegung wiederholen.
Diese Praktizierenden machen, werden Sie sexuierlicher, Sie können Ihren weiblichen Start genießen. Und genieße es, Liebe zu machen.